Tidur Tanpa Busana Bermanfaat Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Orang-orang di Indonesia umumnya berasumsi bahwa tidur yang baik adalah dengan memakai pakaian. Umumnya, orangtua juga akan berikan peringatan pada kita untuk memakai pakaian saat tidur supaya kita tidak masuk angin. Oleh karena itu, beberapa orang juga banyak yang menjadikan piama jadi satu kebutuhan sebagai baju yang bisa dipakai saat kita tidur.

Walau demikian, serangkaian riset yang dikerjakan oleh beberapa ahli sudah membuktikan kalau tidur tanpa memakai pakaian apapun dengan kata lain telanjang itu bisa memberi manfaat yang baik untuk kesehatan kita. Ingin tahu manfaat apa sajakah yang dapat kita peroleh dengan tidur telanjang? Langsung saja berikut lampirannya.

1. Tidur telanjang ternyata baik untuk kesehatan alat vital wanita

Beberapa peneliti dari Universitas California, Amerika Serikat, membuktikan kalau tidur dengan memakai baju bisa menyuburkan perkembangan bakteri-bakteri tertentu terutama dibagian vagina. Dengan tidur telanjang, alat vital wanita memperoleh aliran udara yang lebih banyak sehingga mengurangi kemungkinan tumbuhnya bakteri yang bisa mengurangi kesehatan alat vital.

2. Tidur telanjang baik untuk kualitas sperma pada pria

Studi yang dilakukan di Finlandia membuktikan kalau kualitas sperma yang baik bisa dibantu dengan suhu yang tidaklah terlalu hangat saat pria sedang tidur. Oleh karena itu, apabila pria ingin memiliki kualitas sperma yang sehat, sebaiknya bila tidur dilakukan dalam keadaan telanjang. Selain untuk kualitas sperma, tidur telanjang juga bisa mencegah perkembangan bakteri yang tidak diinginkan pada alat vital pria.

3. Dapat meningkatkan kualitas tidur

Sebagian riset menunjukkan kalau tidur telanjang itu bisa menolong tingkatkan kualitas tidur kita. Pasalnya, saat kita tertidur, badan kita mengalami penurunan suhu. Christine Hansen, sebagai founder dari sleeplikeaboss. com serta pakar kesehatan, menyebutkan kalau waktu kita tidur dalam keadaan berpakaian, penurunan suhu badan juga akan terganggu hingga bisa mengakibatkan kualitas tidur yang kurang baik. Walau demikian, bila kita tidur ditempat yang begitu dingin misalnya saat kemping ditempat terbuka, badan tetaplah mesti dibungkus dengan baju hangat agar nantinya metabolisme badan kita tidak alami penurunan secara drastis sehingga kita bisa terserang hipotermia.


Agen Judi Poker Online Aman dan Terpercaya

4. Dapat meningkatkan rasa percaya diri

Ditulis dari sleeplikeaboss. com, tidur telanjang bisa meningkatkan rasa percaya diri akan tubuh kita sendiri. Saat tidur telanjang, kita juga akan terbebas dari etika tentang kesopanan dalam berpakaian sehingga kita bisa lebih mengetahui tubuh sendiri sekaligus dapat membanggakannya. Secara tidak langsung, hal tersebut bisa membantu peningkatan rasa percaya diri kita loh.

5. Membuat kulit lebih sehat serta terlihat bercahaya

Hal tersebut lebih berlaku pada orang yang memakai alas tidur dengan kualitas yang baik. Waktu kita tertidur di ranjang dalam kondisi telanjang, kulit kita akan lebih leluasa untuk menerima sirkulasi udara sehingga kulit kita mampu beregenerasi dengan baik.

6. Mengurangi rasa cemas

Tidur telanjang bisa mengakibatkan regulasi yang baik pada temperatur tubuh kita. Bila kita tidur dalam keadaan berpakaian, peningkatan hormon kortison juga akan bertambah karena suhu yang tidak teregulasi dengan maksimal. Jumlah hormon kortison yang sangat tinggi ini bisa menyebabkan munculnya kegelisahan.

7. Lebih mudah untuk tertidur

Pakaian dapat membuat tubuh kita tidak bebas serta leluasa sehingga secara tidak langsung bisa membuat kita jadi susah tidur. Oleh karena itu, dengan tubuh yang leluasa dan tidak terhalang oleh pakaian, kita juga bisa lebih mudah tidur.

Itulah sebagian manfaat yang dapat kamu peroleh dengan tidur telanjang. Walau demikian, bila umpamanya suhu di ruang kamu dingin, ada baiknya bila kamu tetap menggunakan selimut ya! Nanti jadi masuk angin!


Agen Judi Poker Online Aman dan Terpercaya

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s